ちょこちょこと・・・
週末ガーデナー（farmer?）なので
いつも後手後手になる家庭菜園。
とりあえず記録を残しておこうっと。
毎日10分でも少しずつ手をかければいいのよ！と昨日ニラを収穫。
お隣さんに
「早く採らないと固くなるよ〜」と言われた昨年植えたニラ。
もう一部黄色になってたし(｡´・_・｀｡)ﾓｰ
植えっぱなしだから短いし細かったので「ニラのかき玉汁」にして食べた。
ニラはいいね、手がかからないし虫もつかない。
畑にも植えようかな・・・。
ニラの収穫で調子がついて小松菜のお世話もついでに・・・。
毎年食べるところがないくらい虫の餌食になる小松菜。
今年こそキレイな小松菜を作ってみたいと
不織布で覆った。
残念ながら今朝見たら中で小さな虫が1匹飛んでいた(T_T)
でも挫けないで週末間引きしたものを畑に植える！
たぶんスナップエンドウと枝豆だろうと思っていた発芽した方たち。
スナップエンドウは当たっていると思うけど
もうお一方は違ったみたい。
カボチャ？
台所で干からびさせた種も植えた・・・はず。
でもあまりに元気。
もしかしたらカボチャの仲間のズッキーニ？
大きくなってからのお楽しみか^^;
他の種はま〜ったく発芽する気配なし。
寒いもんね、最近。
お気に入りの場所で夕ご飯を待つさくら。
寝ているところだけじゃなくて
起きているクゥの写真も撮りたいよ〜^^;
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前足
意外に軽かったぎっくり腰。
クゥの散歩もウ○コを取るとき以外はあの方の歩き方でOKだったし
クゥが喜んであばれそうな小学生が遠くに見えたら
「おら〜!!!!! 近寄んなよ〜!!!!!」オーラを発し何とかクリア。
なんて油断してクゥの足を拭こうと普通に腰を曲げ
痛い思いをしたの巻き(T_T)
さて、さくらさんの「伏せ」少しずつできてきています。
最近気づいたんだけど、あたし動物の前足が大好き
特に猫や虎、ライオンさんの前足。
あと大型犬のパピーちゃんの妙にでかい足
そして気づいた、ダックスの前足って意外に大きい。
大きいと言うか丸く平べったいの。
走ると小型犬のクセにバタバタと音がする（さくらだけ？）
その前足をひょいと出してする「伏せ」がかわいい(#^.^#)
となりは
「ぴ〜ぴ〜（ちゃんと伏せしてますのに〜
）」と訴えるクゥ
まだ「伏せ」をしたまま匍匐前進してくるので
「マテ」もがんばらないとな・・・。
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ぎっくり・・・
久しぶりにやっちまいました・・・ぎっくり腰。
震災とともにぎっくり腰も息を潜めてたのになぁ・・・。
と言ってもあたしのぎっくり腰は
立ってしまえば歩けるし
床に手をつけば拭き掃除もできる。
その体勢に持ち込むまでが大変なだけなので
若干歩き方がこの方（c-3poさん）に似ているような気がするものの
同情を得られずふつ〜に生活せざるを得ない。
なので昨日は畑に生姜を植えてみた。
苗を売ってるお店の人が言ってたけど、これ普段食べられてる生姜。
ただ、芽がついてるだけの違いなんだって。
じゃあスーパーで買った生姜を植えればいいじゃんと思ったら
スーパーで売られてるものは芽を取ってあった。
でもたとえ軽微なぎっくり腰と言え
鍬で耕すことはできなかったので
大きなスコップに乗っかって土を掘り起こすこと30分。
何とか植えることに成功。
昨年まではGWにはいろんな苗を植え終えてたけど
今年はゆっくり5月中に植えるつもり。
と思って蒔いた種からどなたか発芽。
書いておけばいいものを
「芽がでりゃわかるさ。」と記録なし。
おくらやズッキーニのような夏仕様の野菜はもっと暖かくならないと発芽しないはず。
たぶん枝豆とスナップエンドウではないかと推測。
昨日は「母の日」
相変わらず何にも準備してなかったので
実家にお花を持って行き、水回りの大掃除のプレゼントを考えていたのに
このぎっくり腰で不可能になり
逆に山菜や煮物、ビールをたくさんもらって
海老で鯛を釣って帰ってきた。
いつまで経っても親の前では子供のアラフィフ女子(｡・´_｀・｡)
そんなあたしも一応母なわけで・・・
夕方部活帰りの次男を駅に迎えに行ったら
車に乗り込んできた次男から
「ほい」と渡されたビニール袋。
中には駅で売ってるおいしいパン屋さんのパン。
母は十分これで満足(o＾─＾o)ﾆｺｯ
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伏せ
「今年いっぱいかなぁ・・・」とか
「そろそろだと思いますよ〜」と言われながら
飼い主さんに返す日が伸び伸びになっているさくら。
そのうち帰っちゃうからと中途半端にしていたけれど
さくらは「待て」と「伏せ」ができない。
なぜ〜か「お手」だけは完璧。
あの体型だから「伏せ」も「おすわり」もあまり変わらないけれど
あるブログで「おすわり」と「待て」ができれば
危険から守ることができると読んだので
中途半端な「おすわり」「待て」と「伏せ」を教え始めた。
さくらの朝の散歩から帰ってきたオットが
玄関で
「待て」と言い洗面所に向かう。
さくら「と・と・と」と前に進む。
オット振り向き
「待て」と言い洗面所に向かう。
さくら再び「と・と・と」と前に進む・・・
「だ〜るまさんが転んだですかぁ
」 そして気持ちが集中できる時間は短いからと（さくらも人間もね）
一番言うことを聞く食べ物をあげる時
必ず「伏せ」をさせるようにしたけれど
教え始めて早3週間。
今だ全く「伏せ」はできず(｡・´_｀・｡)
クゥの時どうやって教えたかなぁ・・・。
忘れちゃったよ。
「教え方が下手なのよ。」
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首凝り
八重桜が満開のkojirou地方。
クゥ＆さくらの散歩をしていると
庭や畑に出ている人が多くなった。
東北も冬眠から覚めたなぁ・・・。
永遠のテーマであるダイエット
冬に「金スマ」？で見た「骨盤枕ダイエット」を自己流でやっていたんだけど
ﾏｷﾛﾝさんのご指摘どおり
やはりちゃんと本を買って正確にやった方が良いと思い購入。
（ﾏｷﾛﾝさん、こちら田舎なので本が山積で残っていて即購入できましたの^^;）
基本の動作は一度やっただけでもウエスト6センチ減る人もいるらしい。
ホントは体験者の「お通じがハンパない」と言うお通じ目的で始めたけれど
ウエストが減るのはホント。
kojirouのキューピー体型でさえあばら骨の下付近がへこんだもの。
もちろん体重はそのままだけど(｡・´_｀・｡)
で、あたしがとっても気に入っているのが「頭痛対策」
仰向けに寝て、骨盤枕（バスタオル2枚をぐるぐる巻きにして直径10センチくらいの円筒にしてもok）を
首の下に置き、あごを上に向けて寝る。
そして首をゆ〜っくり左右に傾けるのを7〜8回というもの。
これ、すんごく首が楽になる！
左右に振らず上を向いた状態は「小顔対策」になるので
あたしはそのまま5分寝てるだけ。
kojirouが小顔になったかどうかは置いといて
時間があれば出勤前にアラームをonにしてゴロン。
じゃないとホントに寝ちゃうからね、あたし。
5分後スッキリした頭で出勤できるよ。
キチンとソファ半分に寝るクゥ。
一日何時間寝ているんだろ・・・。
いい加減暖かくなったのに布団にもぐるさくら。
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